"Apprendre à lâcher prise"
Avec Luc Maudonnet
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Séance d’Expérimentation "Apprendre à Lâcher-Prise"
Lors de cette atelier nous allons pratiquer un kriya issu de la tradition du Kundalini Yoga.
Une séance unique de 1h durant laquelle vous pourrez pratiquer des exercices puissants, les postures sont très simple, tout le monde peut les pratiquer, au sol ou bien sur une chaise.
Les exercices pratiqués vont venir libérer toutes les tensions que nous gardons en nous et qui viennent s’accumuler dans notre corps
(douleurs de dos, épaules, cou, respiration difficile..)
A la fin de cette séance nous ferons une méditation pour résoudre les conflits intérieurs.
Cette méditation renforcera votre capacité à résister plus facilement à la pression et aux émotions qui nous traversent et nous polluent.
Vous pourrez intégrer cette méditation dans votre routine quotidienne afin d’en tirer un maximum de bénéfices.
Luc vous accompagnera tout au long de ce voyage intérieur.
QUI EST LUC MAUDONNET ?
Depuis l’âge de 16 ans, Luc enseigne le Yoga Kundalini.
Il vient d’avoir 20 ans et suit actuellement un BTS Négociations Relations Clients en alternance.
Luc a toujours aidé ses camarades de classe et aujourd’hui ses collègues à être bien dans leur peau, à gagner en confiance pour préparer leurs examens, rendez-vous ou présentations et à prendre la responsabilité de leur bonheur.
Sa vision du monde est à la fois empreinte de spiritualité et de pragmatisme.
Rafraîchissant et énergisant, il est un reflet de la nouvelle génération qui arrive sur le marché du travail.
“Mourir pour renaître à l’âge de 15 ans. Le yoga a changé la vie de Luc. A travers son expérience il souhaite inviter chacun à un voyage en soi profond.”