Ateliers 06 "La femme et la lune" Caroline et Sarah

Alors que l’homme est particulièrement relié à l’énergie solaire, la femme est naturellement reliée à l’énergie lunaire.

Nous vous proposons 2 ateliers pour mieux vous connaître et vous accueillir en tant que femme

Atelier 1 :

Nous parlerons des caractéristiques de l’énergie féminine et de ce que signifie être une femme.

Nous étudierons en profondeur les 4 phases du cycle menstruel et de l’influence des hormones sur l’humeur.


Le stress touche directement les ovaires de la femme et déséquilibre ses hormones.

Il est primordial qu’elle sache se détendre et se calmer.

Nous allons donc pratiquer une respiration particulière que vous pourrez faire partout et à tout moment pour vous permettre de vous détacher du stress et retrouver la sérénité.

De plus, quand une femme est relaxée, elle a naturellement accès à son intuition !

Sarah, hypnothérapeute, partagera avec vous une relaxation guidée.

Ensuite nous irons pratiquer une méditation chantée en rapport avec la lune et la régulation des hormones. Chanter permet à la femme de rester centrée sur son cœur énergétique.

Nous partagerons aussi de nombreux conseils d’hygiène de vie et d’alimentation pour vous permettre de surfer avec vos fluctuations hormonales et donc vos humeurs.