Ateliers "Écriture Thérapeutique"

Atelier 1 : A la recherche de son auteur intérieur

Faire son portrait thérapeutique pour mieux se transformer

A) Y a t’il un autre Moi en moi ?

 1) Répondre à la question Qui suis-je ? Enseignement et exercice pratique

 2) Comparer Le diamant brut et la copie. Dessiner son diamant

 3) Faire le sacrifice de son moi connu. Méditation du sacrifice de soi

 B) Découvrir le regard juste

 1) Se regarder dans le miroir exercice pratique je ne vois que le beau en moi

 2) Faire son portrait de guérison exercice pratique oral je me sublime par mes mots

Atelier 2 : J’écris donc Je suis

A) Le récit thérapeutique

 1) l’écriture intime exercice pratique : la page de journal du Moi

 2) l’écriture qui soigne exercice pratique écrire j’ai mal à …

B) Jouer avec les mots pour cheminer vers Soi

 1) les mots clés de guérison jeu de mots et de hasard - le phoenix

 2) le pouvoir du Je dans le récit exercice pratique du Je : I am (tirage de carte)

 3) savoir s’appeler par son vrai nom exercice pratique je signe librement mon texte par mon nom

Méditation de clôture des ateliers

Durée :

• Pack de 2 ateliers de 1h30