Ateliers Devenez enfin vous-mêmes en vous libérant de vos blocages pour vivre la vie que vous rêvez ! avec Sarah

Atelier 1 - Se libérer du "je"

Notre "je" auquel on s'identifie nous pose en général plus de problème que de bien-être.

Le "je" est une contraction de votre être sous ce pronom personnel. Il ne peut désigner l'ensemble de tout votre être.

Nous allons dans cet atelier vous redonner accès à toute les parties qui vous composent en vous libérant de la prison mentale du "je". Pour redevenir "un ensemble dans ce tout" qui vous compose.

Au programme :

- Libération de votre prison mentale et de vos interdits avec des mises en Lumière

- Libération de vos émotions et de vos blessures, de vos mémoires cellulaires par la reformulation 

- Reconnexion à vos ressources et à vos forces intérieures grâce à des Exercices de reformulation et de visualisation

- Acceptation de la vie et de ce que l'on ne peut contrôler grâce à une médiation de pleine conscience. 

Atelier 2 - Sortir du syndrome de l'imposteur, de la culpabilité et de l'inaction pour retrouver ses pouvoirs

Parfois, nous avons de bonnes idées, une belle motivation, mais des tiraillements intérieurs viennent nous limiter et nous freiner dans notre pleine expression de vie.

La peur de l'échec, le syndrome de l'imposteur, la peur de mal faire sont des freins psychiques qui endiguent notre réussite.

C'est pourquoi, dans cet atelier je vous propose un programme spécialement élaboré pour vous.

- Le pouvoir du pardon, apprendre à pardonner

- Le pouvoir de l'acceptation, la force du détachement émotionnel et du lâcher prise

- Le pouvoir de l'amour, comment aimer et s'aimer

- Le pouvoir de l'instant présent et son potentiel

Atelier 3 - Apprendre à vivre heureux et en paix dans l'adversité

Quand on chemine sur soi, on intègre beaucoup de notions et de certitudes mais nous manquons cruellement de pratiques.

C'est pourquoi, bien que nous puissions lire beaucoup de livre ou suivre plein de cours, il est toujours difficile de mettre en pratique ce que nous apprenons.

Dans cet atelier, je vais vous partager les plans d'actions essentiels à votre epanouissement sur tous vos plans de vie.

Au programme :

- Apprendre la technique de l'abandon

- Apprendre à cultiver l'art de vivre heureux

- Apprendre à rester apprenti de la vie et maître de soi

- Apprendre à s'auto-guérir émotionnellement et psychiquement 

Durée :

• Pack de 3 ateliers de 1h30

Dates des ateliers :

• Atelier 1 : Disponible en vidéo dans un espace membre privé
• Atelier 2 : Disponible en vidéo dans un espace membre privé
• Atelier 3 : Disponible en vidéo dans un espace membre privé