Ateliers Comprendre vos émotions et les gérer avec l'Énergétique Chinoise avec Danielle
Atelier 1 - La colère et l’énergétique chinoise
Colère, irritabilité, culpabilité : Comment la médecine traditionnelle chinoise pose son regard sur cette émotion avec la loi Yin yang, celle des 5 éléments, les méridiens etc.
Des informations sur un exercice de Qi Gong pouvant réguler avec une démonstration.
Un point d’acupressure à utiliser, des conseils pour l’alimentation : choix des aliments et des modes de cuisson pour harmoniser l’énergie en rapport avec la colère.
Quelles plantes peuvent être régulatrices.
Atelier 2 - L'excitation
Les réponses de la médecine traditionnelle chinoise pour réguler cet excès émotionnel, le comprendre et les outils à utiliser en autonomie : un exercice de Qi Gong pouvant réguler avec une démonstration.
Un point d’acupressure à utiliser, des conseils pour l’alimentation : choix des aliments et des modes de cuisson pour harmoniser l’énergie en rapport avec l'excitation.
Quelles plantes peuvent être régulatrices.
Atelier 3 - La rumination, l’excès de mentalisation
Comment la médecine traditionnelle chinoise pose son regard sur cette émotion avec la loi Yin yang, celle des 5 éléments, les méridiens etc.
Des informations sur un exercice de Qi Gong pouvant réguler avec une démonstration.
Un point d’acupressure à utiliser, des conseils pour l’alimentation : choix des aliments et des modes de cuisson pour harmoniser l’énergie en rapport avec la rumination.
Quelles plantes peuvent être régulatrices.
Atelier 4 - La tristesse
Comprendre ses rouages énergétiques selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise et quels outils utiliser en autonomie pour la diminuer : Des informations sur un exercice de Qi Gong pouvant réguler avec une démonstration.
Un point d’acupressure à utiliser, des conseils pour l’alimentation : choix des aliments et des modes de cuisson pour harmoniser l’énergie en rapport avec la rumination.
Quelles plantes peuvent être régulatrices.
Atelier 5 - L’anxiété, l’angoisse, les peurs
Les comprendre selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise et voir quels outils utiliser en autonomie pour les diminuer : Des informations sur un exercice de Qi Gong pouvant réguler avec une démonstration.
Un point d’acupressure à utiliser, des conseils pour l’alimentation : choix des aliments et des modes de cuisson pour harmoniser l’énergie en rapport avec la rumination.
Quelles plantes peuvent être régulatrices.
Durée :
- Pack de 5 ateliers de 1h30
