CCR : Communication Consciente et Responsable. Les Clés pour des Relations Paisibles et Épanouissantes !

Êtes-vous fatigué(e) d'avoir des relations conflictuelles et frustrantes avec votre partenaire, vos enfants ou vos collègues de travail ? Souhaitez-vous créer des relations paisibles et harmonieuses, tout en prenant soin de vous-même ?

Rejoignez-nous lors de cet Atelier Découverte Gratuit CCR (Communication Consciente et Responsable) pour découvrir des approches simples, rapides et efficaces qui vous permettront de :

PARTIE 1. Transformations : Identifier les croyances qui limitent votre communication et les comportements dysfonctionnels qui nuisent à vos relations, rester calme et centré dans les situations difficiles pour répondre consciemment plutôt que de réagir émotionnellement.

PARTIE 2. Auto-empathie : Arrêter de comparer, interpréter, supposer, juger... Identifiez ce qui est vivant en vous - mentalement, physiquement et émotionnellement - identifiez vos besoins fondamentaux (vos moteurs de Vie), faites-vous des demandes CRAPOUM.

PARTIE 3. Communication avec l'autre : Pratiquez les 4 étapes avec les autres, sachez dire NON de façon assertive, développez votre présence et votre confiance en vous, écoutez activement et développez votre empathie pour résoudre les conflits et trouver des solutions "gagnant-gagnant".

De plus, vous vivrez une méditation guidée pour vous sentir déjà plus relaxé, calme et en paix.